Интернет полнится слухами о пользе семян каннабиса в качестве биологически активной добавки к пище. Часто упоминаются также лекарственные свойства семян. Растение конопля является объектом пристального внимания современности и, при изобилии информации о нём, довольно непросто отличить пропаганду от реальных фактов. Наша статья предлагает рассмотреть результаты научных исследований влияния семян марихуаны на организм человека.
Питательные свойства
Семена конопли, в том числе обыкновенной технической, более чем на 30% состоят из полезного растительного жира. В их состав входят и полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм человека неспособен производить самостоятельно и должен получать вместе с пищей. Линоленовая и альфа-линолевая кислота, известные как омега-3, являются важным компонентом липидного обмена в человеческом организме. Также семена марихуаны богаты гамма-линолевой кислотой - это соединение помогает клеточному росту, развитию мускулатуры и полноценной функции многих жизненно важных систем органов, включая сердечно-сосудистую. Другие важные компоненты конопляного семени - цинк, калий, железо, витамины C и E, а также витамины группы B, бета-каротин, магний, цинк, фосфор, серебро, кальций.
Семена конопли - успокоительное и антидепрессант
Доказана реальная польза зёрен конопли в лечении тревожных состояний, депрессивных синдромов и бессонницы. Благодаря содержанию омега-3 и омега-6, а также витаминов B6, B2 и B1, семенам свойственны расслабляющие и антипсихотические свойства. Регулярно поедая семена каннабиса, можно избавиться от мышечных спазмов, существенно улучшить работу опорно-двигательного аппарата, а также сократить частоту эпилептических приступов. Также, их успокоительное действие позволяет улучшить ночной сон - опять же, при регулярном употреблении семян в пищу.
Здоровая кожа после семян конопли
Дефицит жирных кислот в организме проявляется по разному - наиболее распространёнными признаками, с которыми сталкиваются почти все, выступают трещины на коже пяток, различные сыпи, шелушение. Семена марихуаны приносят облегчение основных симптомов дерматита и экземы. Также содержащиеся витамины Е, B2 и PP улучшают состояние кожных и волосяных покровов и замедляют их старение.
Сердечная мышца
Многие компоненты, входящие в состав феминизированных семян конопли, полезны для здоровья сердца. Например, аминокислота аргинин улучшает кровообращение и способствует оптимальному уровню кровяного давления. Также, в пищеварительной системе из семян конопли образуется азотная кислота, расширяющая кровяные сосуды (благодаря чему повышенное кровяное давление нормализуется) и расслабляющая мускулатуру. Таким образом, семена конопли помогают организму восстановиться после сердечного приступа и снижают вероятность образования кровяных тромбов.
Растительный белок или семена конопли?
Можно сказать, наибольшую диетическую ценность семена представляют для вегетарианцев, ведь 2-3 ст. ложки конопляных зёрен содержат 11 г белка! Что особенно важно, белок этот по структуре схож с белком, из которого состоит кровь человека. Благодаря такому сходству, усваивается белок из конопляного семени с меньшими энергетическими затратами и полностью. Что немаловажно, в составе семян также присутствуют аминокислоты цистеин, метионин и лизин.