Лишний вес отягощает жизнь: тяжело двигаться, быстро устаешь, мало успеваешь, болят ноги и т.д. Кроме физического дискомфорта избыточный вес плохо влияет на здоровье, поскольку это большая нагрузка на сердце и все органы. Хочется надеть красивую одежду и не стеснятся своего тела вместо того, чтоб прятаться в бесформенных футболках и джинсах. Как побороть лишний вес и привести свое тело в форму знают в фитнес-студии HiitWorks. Основатель студии Ярослав Сойников разработал систему занятий таким образом, что вы будете прорабатывать все группы мышц. Вы получите оптимальную нагрузку и будете правильно сбрасывать лишний вес.

Групповые тренировки

Худеть или набирать массу нужно правильно. Квалифицированные тренера фитнес-студии HiitWorks помогут вам это сделать. Независимо от вашего опыта в фитнесе, рекомендуется пройти фитнес-тестирование перед началом тренировочного процесса. На нем тренер определит ваш уровень подготовки и составит индивидуальный план занятий, учитывая ваши показатели и индивидуальные особенности.

Групповые тренировки проходят под присмотром тренера в комфортном зале. Группы небольшие, до 12 человек. Занятие начинается строго по расписанию и длится 45 минут. Благодаря продуманности тренировки этого времени достаточно для того, чтоб дать телу оптимальную на грузку и не перегрузить мышцы. В фитнес-клубе https://hiitworks.com/

вы можете посетить такие тренировки:

  1. Функциональные;

  2. Интервальные;

  3. Круговые;

  4. TRX;

  5. HIIT;

  6. Кардио;

  7. Жиросжигающие;

  8. Силовые.

На занятиях вы будете заниматься на современных тренажерах, с гирями и собственным весом. Тренер будет следить за выполнением упражнений. На тренировках вы будете получать оптимальную для вас нагрузку.

Результаты тренировок

После тренировок вместо постоянной усталости, апатии, инертности вы почувствуете:

  1. Бодрость;

  2. Энергичность;

  3. Вы будете больше успевать и меньше уставать;

  4. Улучшение самочувствия, с уменьшением веса нагрузка на органы тоже уменьшится.

Внешние результаты работы тоже не заставят себя ждать. Конечно, через неделю занятий вы не увидите особых изменений, понадобится больше времени. Тренировки построены таким образом, чтоб худеть правильно, вес уйдет и не будет возвращаться. А такое часто бывает. Занимаясь в HiitWorks, вы полюбите фитнес, он станет неотъемлемой частью вашей жизни.

Не бойтесь менять свою жизнь в лучшую строну. Записывайтесь на эффективные тренировки в HiitWorks, звоните или оставляйте заявку на сайте.