Полезный, интересный отдых, которым можно занять свое свободное время и который приносит множество положительных эмоций – это катание на роликовых коньках. Впрочем, это еще и уникальный спорт. Он развивает стройность тела и красивую осанку. И дети, и взрослые чрезвычайно увлечены этим достойным времяпровождением.
Роликовые коньки – это езда, которую так любят люди. А какой отдых может быть лучше, чем быстрая езда? Если вы согласны с этим, то переходите в каталоги на http://ekip-sport.com.ua/category/rolikovye_konki/brand/rollerblade-27210 - тут вы можете подобрать коньки для взрослых и детей по лояльной цене. Компания ekip-sport.com.ua также обеспечит вас экипировкой для катания.
Как встать на ролики?
1. Обуть коньки и внимательно их застегнуть.
2. Надеть защитную экипировку.
3. Встать на них и ...
4. Научиться правильно падать.
Единственное правильное падение – лишь вперед. Именно на это и рассчитаны защитные элементы экипировки. Даже, если они отсутствуют, то падение вперед защитит от неприятностей. Поэтому, если центр тяжести тела утрачен, необходимо мгновенно, немного наклониться вперед. Таким образом, вам удастся сохранить равновесие и предотвратит падение.
Как встать на ролики и не упасть?
1. Не бояться упасть и не думать об этом.
2. Держать равновесие, чуть-чуть наклонившись вперед.
3. Ноги должны быть немного полусогнуты в коленях, а центр тяжести тела – строго посередине.
Как правильно кататься?
Первый шаг очень простой – следует сделать шаг вперед, и ролики поедут сами. Поверхность земли должна быть идеально ровной, без кочек и впадин. Делая шаги поочередно: то одной, то другой ногой, можно быстро научиться движению. Ноги должны находиться параллельно друг другу.
Честно говоря, освоить технику не сложно, тело само подстроится под нужное положение. Привыкнув к необычному способу передвижения, оно запрограммирует защиту от падения на подсознательном уровне. Тормозить следует пяткой с тормозом. Для этого надо лишь вынести ногу с тормозом вперед и слегка надавить им на землю. Торможение производится всегда на малой или средней скорости, но не на большой. Первый шаг – это важное событие на пути к мастерству катания и проделывания уникальных трюков: вращение, прыжки, развороты, скоростное катание и множество других интересных движений и элементов,которыми можно удивлять друзей и прохожих.
Катание на роликовых коньках приносит столько удовольствия и радостных впечатлений, что этот вид отдыха невозможно променять ни на один другой. К тому же, здоровье и интересный спорт – главные составляющие для интересной и счастливой жизни человека.